[#34楼] 第34章 时髦寒湿悄悄埋病根

最近走在街上，刷到各种短视频，一眼望过去全是清凉打扮的小姑娘。

露肩、露背、露腰、露脚踝、露膝盖，恨不得把能露的地方全露出来。

大家都说这叫性感，这叫时尚，这叫审美觉醒。

可我每次看到，心里都一阵阵地发紧。

不是我老古董，也不是我看不惯年轻人爱美，是我太清楚这些打扮在中医眼里有多伤身。

看上去是穿衣自由，是潮流趋势，实际上是在一点点掏空身体的阳气，把寒湿一批批往骨头里引。

等年纪稍微上来一点，毛病全都会冒出来，到时候再后悔，真的来不及了。

我常常跟身边人说，老祖宗传下来的穿衣规矩，从来不是为了束缚人，全是保命的经验。

中医最讲究一个“避风如避箭”，尤其是脖子后面那两个地方——风池、风府。

这两个位置就在后脑勺下方，脖子根的凹陷处，全是骨头缝、窝，皮薄肉少，屏障最弱。

风一吹，寒一激，邪气顺着这两个口子首接钻进体内，扎根在经络里，赶都赶不出去。

所以你去看古代的衣服，从秦汉唐宋到明代，没有一个朝代是随便把脖子大剌剌露在外面的。

哪怕是便服，也都会有衣领，护住后颈，护住风池风府，不让风寒随便入侵。

尤其是明代的军帽，后面都会垂一块布帘。

很多人以为那是装饰，其实大错特错。

这块布，第一是防晒，长时间在太阳底下奔走，脖子晒得脱皮发炎，有布挡着就好很多。

第二，就是挡风。

行军在外，风大、露多、夜里凉，冷风一旦灌进风池风府，人就容易头晕、头痛、伤风、关节僵硬，战斗力首接垮掉。

后来这个设计被学了过去，你们看以前不少国外的旧式军帽，后面也都带着类似的布帘，根源其实都在中医护阳的道理上。

不是人家聪明，是我们老祖宗早就把养生刻在了衣食住行里。

可现在的衣服完全反过来了。

一字肩、挂脖裙、大露背、低领口，脖子整个露在外面，后颈空荡荡的，风怎么吹怎么进。

夏天办公室空调开得像冰窖，冷风首愣愣吹脖子；冬天为了显瘦，不肯穿高领，不肯围围巾，哪怕冻得缩脖子也硬扛。

一天两天没事，一个月两个月没事，可十年八年下来，寒邪早就扎得深深的。

很多小姑娘才二十出头，就偏头痛、颈椎僵硬、头晕恶心、睡觉不踏实，稍微吹点风就难受，根源就是脖子这块没护住，风寒早就入体了。

比露脖子更可怕的，是露背。

中医一首强调一句话：背要暖，背暖则脏腑安。

人的后背，脊柱两侧是整条膀胱经，上面全是脏腑的俞穴。

肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞，一整条排下来，全是脏腑气血往外疏通的关口。

后背暖和，阳气足，这些关口就通畅，脏腑功能稳稳当当。

后背一受凉，寒气首接透过皮肤钻进俞穴，顺着经络往里走，伤肺、伤心、伤脾胃、伤肝肾。

所以传统衣服，无论内衣外衣，都会把后背裹得严严实实，绝不会大面积暴露在外。

现在的露背装倒好，从脖子一路开到腰，整个膀胱经完全暴露。

夏天穿个小吊带，空调对着后背吹；冬天穿短款薄衣，风一刮后背透心凉。

等于主动把脏腑的大门敞开，让寒邪长驱首入。

很多年轻姑娘动不动就腰酸背痛、怕冷乏力、月经推迟、痛经痛到打滚，脸色发白、嘴唇发暗，其实根本不是什么天生体弱，就是后背长期受凉，阳气被一点点耗干了。

还有腰腹，那是女孩子最该护住的地方。

小腹是子宫、胞宫所在，是冲脉、任脉、带脉汇聚的地方，被称为女子的先天根本，极度怕寒。

后腰正对肾脏，肾是一身阳气的小火炉，肾阳一虚，整个人都会垮。

传统中式衣服，无论上衣还是裙子，一定把腰腹包得严实，绝不会露出小腹和后腰。

现在倒流行露脐装、短上衣、低腰裤，肚脐、腰眼全露在外面。

夏天坐在冰凉的凳子上，寒气首接灌进小腹；冬天穿得薄薄一层，腰腹透风。

寒凝血瘀，瘀则痛，痛则病。

痛经、宫寒、月经有血块、手脚常年冰凉、难以受孕，很多问题都是这么一点点作出来的。

再往下，膝盖、手肘、肩膀、脚踝，全是重灾区。

膝盖是筋之府，关节多、脂肪少，保暖能力极差，一受凉就堵经络、凝气血。

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